Гмуркане в морето удря сърцето

Д-р Какарашев: Полови зарази дебнат през лятото, хламидията се крие до три седмици

Директното скачане в студената морска вода е опасно и крие риск от миокарден инфаркт.  Това предупреди  общопрактикуващият лекар д-р Румен Какарашев.

Д-р Какарашев обясни, че много хора влизат в морето по неправилен начин. Това може да доведе до схващане, мускулни крампи и дори до сърдечни проблеми. “ Важно е преди да се гмурнете в морето да загреете мускулите на сушата с изпълнението на подходящи упражнения. Навлизането във водата трябва да става бавно и постепенно, съпроводено с активни движения“, съветва д-р Румен Какарашев. По думите му трябва да избягваме морето, ако водата е под 22 градуса. Идеалната температура е до 36 градуса по Целзий. „Във водата не бива да престоявате повече от 20 минути“, категоричен е д-р Какарашев. Той съветва никога да не влизаме в морето след обилно хранене и консумация на алкохол.

Подобни статии